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秋天防秋燥注意多 喝多了水也会中毒

来源:株洲传媒网

发布时间:2012-10-15 17:16

    株洲传媒网10月15?#26157;叮?#35760;者:徐婵 唐怡然)秋天来了,大家的皮肤都变得非常干燥,而喝水也成为了不少人缓解干燥的方法,不过这水也不能?#26376;?#21917;。15号上午,记者从市内一些医院了解到,进入到秋季,虽然喝水有助于降燥,但是水也要适量,过度的话,将会引起水中毒。

    今年58岁的孙阿姨?#21152;?#20896;心病、高血脂,随着秋天的到来,她便开?#21152;?#24847;识地每天多补水,即便不渴,也定时喝水。一连喝了十来天之后,她开始出现胃胀、食欲不振,偶尔还会感觉头晕、心慌。随后,她到医院一检查,竟然是喝多了水造成的。

    市妇幼保健院儿科门诊的副主任医师李燕告诉记者,到了秋季,大家的皮肤都会?#20873;?#24178;燥,为此,许多人都觉得多喝水就能解决,但其实这样反而起了反作用。水喝太多还容易引起水中毒,年纪大的可能会影响循环,如果他平时心脏不好,循环血容量突然增多了,他就会出?#20013;?#34928;,所以喝水还是适当的。同时,建议大家,清晨起床后,就喝100到200毫升的水,补充头一天晚上的隐性脱水,不要到了感觉到口干了再去喝水,要保证每天不少于1500毫升水的摄入。

    进入到秋季,皮肤干燥,大家都觉得这很正常,但是,省直中医院主任医师?#25506;?#31435;告诉记者,秋燥,它是一种疾病。站在中医角度上面来说还是属于一种疾病,它是大自然进入秋天?#38498;螅?#31354;气中间湿度?#20572;?#23601;显得一点干燥,所以平时有阴虚病的或者容易上火的人,它就显出一种干燥的疾病。特别是有上呼吸道疾病的人,在这个时节,是最容易犯病的。秋燥主要是表现为口干舌燥,咽喉干燥,大便干燥等症状,有咽喉炎的人这个时候就容易患咽喉炎,还有气管炎的人,有的还有干燥性皮炎的,这属于上呼吸道的容易出现这个问题,有干燥性,萎缩性鼻炎的病人它容易犯病,秋天就?#20873;夏咽?#19968;点。

    那么,到了这个时候该怎么预防和缓解秋燥引起的疾病呢,李医师建议大家,饮食中要避免油腻的食物。如果,已经出现了秋燥症状的市民,可以选择用食疗来缓解一下,多吃梨子、萝卜。

[编辑:匡琦]  

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